เมล็ดเจีย (Chiaseed) ธัญพืชตัวช่วยเพื่อสุขภาพ ขวัญใจสาวๆ ที่กำลังลดน้ำหนัก

ใครที่กำลังลดน้ำหนัก ไม่รู้จัก เมล็ดเจีย (Chiaseed) ไม่ได้เลย เพราะถือเป็นตัวช่วยในการลดน้ำหนักที่ดีมากๆ นอกจากจะช่วยลดน้ำหนักแล้ว เมล็ดเจียยังมีประโยชน์อื่นๆ อีก ถือว่าเป็นขุมทรัพย์ของสุขภาพดีๆ เลยก็ว่าได้ เป็นที่ชื่นชอบของสาวๆ หลายคนที่กำลังควบคุมน้ำหนักอยู่ ใครที่มีข้อสงสัยเกี่ยวกับเมล็ดเจีย ไม่ต้องห่วงวันนี้เราจะพาไปทำความรู้จักเอง จะดี จะมีประโยชน์แค่ไหน ตามไปดูกันเลย เมล็ดเจีย (Chiaseed) คืออะไร? เมล็ดเจีย หรือ เมล็ดเชีย เป็นธัญพืชเม็ดเล็กๆ ที่มีลักษณะคล้าย เม็ดแมงลัก แต่มีขนาดที่เล็กกว่า เมล็ดเจียถือเป็นพืชทะเลทราย เป็นพืชในกลุ่มเครื่องเทศตระกูลเดียวกับกะเพรา หรือ มินต์ เติบโตได้ดีในพื้นที่ที่มีอากาศหนาวเย็น นิยมปลูกในประเทศเมืองหนาว เช่น เม็กซิโก สหรัฐอเมริกา อาร์เจนตินา โบลิเวีย เอกวาดอร์ ในไทยก็มีปลูกเหมือนกันในบางจังหวัดอย่าง ลำปาง กาญจนบุรี ฯ เมล็ดเจีย (Chiaseed) มีที่มาจากไหน? ตามหลักฐาน เมล็ดเจียเป็นพืชที่มีอายุยาวนานจนน่าตกใจ มีอายุมานานกว่า 3,500 ปีก่อนคริสตกาล นานจริงๆ ชาวแอซเท็กและชาวมายันนิยมนำมาทานเป็นอาหารหลักเหมือนกับธัญพืชทั่วๆ ไป […]

user

October 24, 2020